Skip to main content

Fitnesshoelahoep met online programma’s

Bodyhoop®

 

Ontdek de vrolijkste workout voor mooie buikspieren in 10 minuten per dag

Bodyhoop®
2024 Edition

De originele Bodyhoop met instructies en oefeningen

€ 64,90

Kies je kleur:

Oranje Ocean Green

Smart Bodyhoop
Vhoop®

Met bewegingssensoren
Incl. App

€ 104,90

Kies je kleur:

Oranje Zwart

4 effectieve Bodyhoopoefeningen én tips voor beginners gratis in jouw mailbox

Je ontvangt in 4 mailtjes informatie over de Bodyhoop en de vier oefeningen. Afmelden is altijd mogelijk.

Mijn verhaal

Als organisator van online workouts en pionier van Bodyhoop, deel ik graag mijn verhaal. Na de bevallingen van mijn kinderen, had ik moeite om weer in vorm te komen. Ik was 15 kg aangekomen en het kostte me behoorlijk wat inspanning om die kilo’s weer kwijt te raken. Ik was niet het type dat meteen na de bevalling weer in mijn oude spijkerbroek paste. Drie maanden later vroegen mensen zelfs of ik weer zwanger was, terwijl dat niet het geval was. Om weer fit te worden, begon ik met hardlopen. Dat ging redelijk goed, maar mijn buik bleef slap en hobbelde er maar een beetje achteraan.

Wat mij geholpen heeft

Maar toen ontdekte ik de Bodyhoop. Binnen een maand zag ik resultaat en na 2 maanden was het verschil nog duidelijker. En het beste is, het is echt voor iedereen toegankelijk! Je kunt het gewoon doen terwijl je naar je favoriete serie kijkt of naar je favoriete muziek luistert. Slechts 10 minuten per dag, 5 keer per week, en je zult merken dat je je slanker voelt dan ooit tevoren en je buikspieren snel zichtbaar worden.

Vrolijke workout

Waarom is sporten met de Bodyhoop® zo leuk? Het geeft je een goed gevoel als de hoepel rond zweeft, en je hebt niet eens door dat je al 10 minuten bezig bent. Tijdens het hoelahoepen train je je buikspieren. Het is geen saaie buikspieroefening, maar een vrolijke workout.

Ik heb ontdekt dat je naast je buikspieren met de Bodyhoop je hele ‘core’, inclusief buik, rug, billen en benen traint. Veel mensen met lage rugklachten ervaren dat ze geen pijn meer hebben dankzij Bodyhoop.

Van “Bodyhoop” naar online gym: “Fitgirl.nl voor hooplovers”

Vanaf 2009 help ik, samen het team van Bodyhoop – zowel online als offline – duizenden vrouwen succesvol fitter, strakker en leniger te worden. Met de fitness hoelahoep en andere attributen die sporten gemakkelijker en leuker maken. Jarenlang hebben we onze programma’s verbeterd, aangepast en verder uitgebreid, dit alles hebben we samengebracht in het onze workout center op Fitgirl.nl. Naast Bodyhoop workouts voor het hele lichaam vind je er yoga, stretching, ontspanning, meditaties, flow, workouts met eigen lichaamsgewicht en krachttraining met de Kettlebell. Ons motto is: ‘less is more’. Doe mee en ontdek in 10 – 15 minuten per dag dat ook in jou een FitGirl schuilt.

Passie

Mijn drive is een antwoord te vinden op jouw vraag: hoe kan ik me fit en energiek voelen in een 100% functionerend lichaam, zonder daar dagelijks uren voor uit te trekken. In samenwerking met andere experts ontwikkel ik effectieve programma’s, bestaande uit korte, vrolijke workouts. Want als het leuk is om te doen wordt jouw sportmoment moeiteloos een gezonde verslaving.

Meer lezen over het ontstaan van ons eigen merk?

Angelique

Review Bodyhoop challenge

Reina

“Ik zit weer strakker in mijn lijf, en ook merk ik dat het hardlopen beter gaat. Mijn core spieren zijn sterker geworden. Een maal per maand heb ik stoelmassage, en ook de masseur gaf me de laatste keer aan dat hij voelde dat mijn rugspieren sterker zijn. Ook een groot voordeel is dat je gewoon lekker thuis op je eigen moment kunt sporten. “

Review Bodyhoop challenge

Marcelle

“Ik heb een maand mee gedaan met deze fantastische Bodyhoop Challenge en het resultaat mag er zijn; 2 kilo afgevallen en 5 cm minder in m’n taille. Naast deze resultaten is een dagelijkse workout ook heel goed om soepel te blijven, je spieren te verlengen en conditie op te bouwen. Bodyhoopen is leuk, niet erg zwaar en effectief. Ik kan het iedereen aanraden!”

Review Bodyhoop challenge

Abigail

“Ik heb de gehele challenge geen verwachtingen gehad, maar wel een beetje gehoopt op resultaat. Ik ben ontzettend blij en verrast met mijn behaalde resultaten, een dikke 21,5 cm in totaal kwijt, mijn buikspieren zijn duidelijk zichtbaarder geworden en ook nog eens 1,5 kilo lichter. Ik heb mijn eetgewoontes niet aangepast, wel heb ik iets minder gesnoept.”

Bodyhoop®

64,90

Per Month
  •  Bodyhoop®
  • Instructie video’s en workouts t.w.v. € 14,50
  • Stretch Band t.w.v. € 7,50
  • BMI-Meetlint t.w.v. € 5,50
  • Energy Booster 30 dagen Programma t.w.v. € 59,90
  • Bodyhoop Jaarprogramma t.w.v. € 129,00
  • Inclusief 5 Bodyhoop Challenges. Plus overige Bodyhoop workouts en programma’s en Yoga, Kettlebell, Bodyweight, Body sculpt en Mindset coaching.

 

Bestel

Bodyhoop® met 30 dagen programma

89,90

Per Month
  •  Bodyhoop®
  • Workout Basic t.w.v. € 14,50
  • Stretch Band t.w.v. € 7,50
  • BMI-Meetlint t.w.v. € 5,50
  • Energy Booster 30 dagen Programma t.w.v. € 59,90
  • Bodyhoop Jaarprogramma t.w.v. € 129,00
  • Inclusief 5 Bodyhoop Challenges. Plus overige Bodyhoop workouts en programma’s en Yoga, Kettlebell, Bodyweight, Body sculpt en Mindset coaching.

Je bespaart € 40,40

Bestel

Bodyhoop® met JaarprogrammaTijdelijke MEGA-aanbieding!

134,90

Per Month
  •  Bodyhoop®
  • Workout Basic t.w.v. € 14,50
  • Stretch Band t.w.v. € 7,50
  • BMI Meetlint t.w.v. € 5,50
  • Bodyhoop Jaarprogramma t.w.v. € 129,00
  • Inclusief 5 Bodyhoop Challenges. Plus overige Bodyhoop workouts en programma’s en Yoga, Kettlebell, Bodyweight, Body sculpt en Mindset coaching.

Je bespaart € 64,50!

Keuze van Bodyhoop | De Friesland Zorgverzekeraar

Bestel

Het Belang van Bewegen voor een Gezond en Vitaal Lichaam

| Nieuws | No Comments
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Elk deel heeft een functie en als je die niet gebruikt, verlies je die uiteindelijk. Dit wordt vooral belangrijk naarmate we…

Hoe het komt dat je met de Bodyhoop sneller dan met sit-ups een mooie platte buik krijgt

| Nieuws | No Comments
Wist je dat je buikspieren aanzienlijk sneller sterker worden als je tegelijkertijd ook je rugspieren traint? Dit is precies waarom hoelahoepen met de Bodyhoop zo effectief is. Met…

Join the club met:

45000
Bodyhoop-ers in Nederland!
Lees klantervaringen
Bekijk de Challenge wall
Met
gemaakt door
Burggraaf Media